Cyco 3.2 km Úszás 2013-02-15-n 06:15-kor

Cyco Úszás

2013.02.15 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.2 km

Tempó

21:53 p/km (2.74 km/h)

Edzésleírás

Júlia Fürdő

Mára nem terveztem sokat, egy közepesen jóleső edzést csak

1000 m bemelegítés

400m gyors teknőc

400m gyors

400m teknőc

400 m gyors

400m gyors tenyérlappal

200m mell levezetés

Azért a mai nap sem múlt el esemnyntelenül. Ketten voltun egy sávban Ferivel, a mellettünk lévő 1-1 sávban 1-1 ember. Jön két gyökér, és bejönnek hozzánk mellúszni, szigorúan kitartott fejjel.... Elmenekültünk.... Már arra sem veszik a fáradtságot, hogy számoljanak egyesek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	3.2	21:53	2.74	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.