Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell; 07:06; 2:50; 144 bpm; 138 bpm2; 250 m; mell; 07:24; 2:57; 155 bpm; 139 bpm
Levezetésként: 100 m hát 03:53 (38 kcal, 133 bpm).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:29 | 0.5 | 28:58 | 2.07 | 123 | 159 | 138 |