Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:26; 2:34; 138 bpm; 111 bpm
2; 250 m; gyors; 06:21; 2:32; 138 bpm; 134 bpm
3; 250 m; gyors; 06:14; 2:30; 147 bpm; 138 bpm
4; 250 m; gyors; 06:21; 2:32; 159 bpm; 140 bpm
5; 250 m; gyors; 06:19; 2:32; 154 bpm; 139 bpmJól ment, jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:41 | 1.25 | 25:21 | 2.37 | 129 | 159 | 132 |