Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:11; 2:29; 135 bpm; 112 bpm
2; 250 m; gyors; 06:28; 2:35; 138 bpm; 134 bpm
3; 250 m; gyors; 06:28; 2:35; 138 bpm; 134 bpm
4; 250 m; gyors; 06:32; 2:37; 142 bpm; 134 bpm
5; 250 m; gyors; 06:18; 2:31; 169 bpm; 141 bpmAz utolsó 50 m-t kicsit megnyomtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:56 | 1.25 | 25:33 | 2.35 | 127 | 169 | 131 |