Steve lánya 1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:49Távolság
9.1 kmTempó
07:34 p/km (7.93 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
A nemzetközi helyzet fokozódására való tekintettel a ma esti edzés során szigorúan ragaszkodtam a tervezett bő 1 órás futáshoz, bár a végén már az éhhalál fenyegetett. A pillanatnyi időjárás kedvező volt, ám a latyakon csúszkálást még kicsit most is érzi a bokám.
Egyébként erre a hétre ez volt a "hosszú futás". A terv szerint pénteken lesz egy terepfutás és még valamikor a hétvégén egy tempó futás. De még magam sem tudom, hogyan élem túl. :P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:49 | 9.1 | 07:34 | 7.93 | 0 | 0 | 165 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Pegazus 28+
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
