Aerodinamik erősport

2008.11.11 Kedd, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

50 kg

Edzésleírás

4 x 50 db felülés ferdepadon; sorozatok között 4 x 10 db vádligép (35 kg); 4x4 db húzóckodás; 10 perc kerékpározás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 50.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!