zsolaaa erősport

2013.02.12 Kedd, 16:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

5 perc szobabicaj

fekvenyomás: 2x10x30, 2x10x40, 2x6x40

húzószkozás: 6x4x

lehúzás szűken: 2x10x30, 2x10x40

kétkezes evezés: 4x8x30

bicepsz

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!