galagyuri 19.31 km Futás 2013-02-11-n 19:05-kor

galagyuri futás

2013.02.11 Hétfő, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:46

Távolság

19.31 km

Tempó

04:23 p/km (13.67 km/h)

Edzésleírás

Msziget 3 belso kor+3hidlab+odavissza. Keson indultam es hideg is volt. De azert volt kedvem. Nem ment rosszul. Az elso korben Zozoval talalkoztam tulajdonkepp 3x majd Szabival szinten vagy 4x igy gyorsabban telt. 4:20 alatt voltak kicsivel a kilometerek. De nem ment jol gyorsabbnak ereztem. Lehet a hidegben elmerevedtem. Jol esett hazaerni. A labam kicsit mintha jobb lenne, de nem biztos.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:46	19.31	04:23	13.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.