Trois futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:16:48Távolság
15.7 km Szint: 440 mTempó
08:43 p/km (6.89 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
Futottam egy jót Budaörsről indulva, fel Csillebérc felé át Makkosmária felé, kicsit elkavartam és visszafelé a Farkas-hegyet és a Szállás-hegyet érintettem a sárgán lefelé a Csík-hegy mellett a Huszonnégyökrös-hegyig, innen vissza Budaörs másik végébe a Csíkidüllő felé, majd keresztül vissza a Kálváriához, ahonnan indultam. Jó kis karika volt, még a kavarásokat leszámítva is. Végig gyönyörűen esett a hó és igazi téli futásban volt részem. Sokan túráztak mindenfelé, amerre jártam. Klassz volt! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:16:48 | 15.7 | 08:43 | 6.89 | 440 | 0 | 165 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar AXN 300
Egyéb REI terepfutó kamásli
Asics Gel Torana 5
Egyéb Platypus Big Zip 3l
Egyéb Nordic Grip - Running
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Trois 4150 napja
Szupi volt! :-)