Kolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:39Távolság
17 kmTempó
04:38 p/km (12.97 km/h)Edzésleírás
Mára egy közös futás terveztem a munkatársaimmal...
10km szűz hóban a reptéren, majd egy kis aszfalt...nagyon könnyed, jó edzés volt...
A FUTÁS GYÖNYÖRE LEGYEN VELÜNK...:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:39 | 17 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Kolo 4148 napja
Köszönöm barátom, talán egy-két jó eredmény kijön belőle...azért Ti még nálam is többet futtok, ha nem is januárban, az éves összesítésben mindenképpen....
Idén leszek 42....szerinted?
Magától értetődik egy remélhetőleg jó és sikeres maraton....:)
További eredményes felkészülést Neked, Nektek...
korpaZASZ 4149 napja
Elég sokat és változatosat futsz mostanában, meg is lesz az eredménye.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 4147 napja
No, akkor meg főleg érthető az igyekezet, Bálint amúgy is tervez egy 2:45-ös maratont, simán beállhat mögéd :)