Edzésleírás
Móvár, Halászi, Arak majd vissza.
5.17-5.18-6.52-5.12-5.04-5.09-5.11-5.02-4.59-4.56-4.56-(1.oo.oo forduló)-5.59-5.01-5.03-5.05-5.03-4.54-4.55-4.55-4.49-4.49-5.11-4.58(2.fele.59.19
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:53 | 23.23 | 05:10 | 11.63 | 0 | 0 | 0 | 148 |
woksz 4154 napja
Szép távolság, jó zenékkel.