zoles73 futás

2013.02.10 Vasárnap, 06:02:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:59:53

Távolság

23.23 km

Tempó

05:10 p/km (11.63 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Móvár, Halászi, Arak majd vissza.

5.17-5.18-6.52-5.12-5.04-5.09-5.11-5.02-4.59-4.56-4.56-(1.oo.oo forduló)-5.59-5.01-5.03-5.05-5.03-4.54-4.55-4.55-4.49-4.49-5.11-4.58(2.fele.59.19

http://youtu.be/PJv3RgagfzU

http://youtu.be/yOSGbIYEZ48

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:59:53 23.23 05:10 11.63 0 0 0 148
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

woksz képe

woksz 4154 napja

Szép távolság, jó zenékkel.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!