posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:58:56Távolság
28.5 kmTempó
06:17 p/km (9.56 km/h)Edzésleírás
Timi, Bélus, Zoli . Végig hóesés, néhol szembeszél! Timi eldöntötte: maratont fut 04.28-án a Malomvölgyi tónál !!!Hát rajtunk ne múljon!:) Meszesen kialkudta, fussunk a gáton ! Megkapta ! Friss mély hó, 7.5 kili oda vissza, mintha csendesebb lett volna hazafelé !:)) Megérdemli az öt csillagot !!
A végén még mentem egy városi kiskört, a nagy helyett, de csak Joci miatt !! No meg nekem is elég volt !:))
Már a kék NIKE-s pólóm is sárgul !!:))
Ui: igen, van csokis is !!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:58:56 | 28.5 | 06:17 | 9.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
márkusöcsi 4310 napja
Gratula, de azért egy 30-as jobban esett volna! ;)
ORBEA ORCA 4310 napja
Zoli gratulálok az edzéshez,és a hetedhez,kemény vagy mint a fagyott kutyaláb....:-)
toncso 4310 napja
Le a kalappal, repkednek a százon felüli hetek. Egészségedre !!!
Sneci-ke 4310 napja
már én is sárgulok, ahogy az edzésedet nézem :-)))
akkor kérek szépen majd egy kis kóstolót a csokisból
Shrek 4310 napja
Rajtad tényleg nem fog múlni az a maraton ... :-)
Edina42 4311 napja
Ügyes vagy!
mjoci 4311 napja
Köszönöm a törödést.:)))))
feketearpi 4311 napja
Jo kis hetet zartal,egeszsegedre
csetbalu 4311 napja
jeee:) ma jó napunk van:)
Bobe 4311 napja
Hóban szép tempó! Jól megfutottátok! Egs! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4310 napja
Ha nyugger leszek én is ennyit fogok futni!!! Egészségedre!