Tamás55 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:11:28Távolság
24.4 kmTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Edzésleírás
Mindenképpen 20 km alatti futásra gondoltam, de Shrek könnyen, lazán közölte, hogy 24-re gondolt. lehetett vitatkozni? Szerencsére Napsugár futott elől, ő volt a tempó-felelős. A tökélets irammal igazán nem volt nehéz, jó hangulatban, gyorsan telt az idő. H a mutatják az uatat, megy ez. Köszi!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:11:28 | 23.4 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
runing 4329 napja
Ismételtek és továbbhaladtok!...no meg 30 km alatt minimum 4x kell a házikót látogatni:-) Egs!
Shrek 4330 napja
Köszi Tamás! Természetesen ismétlünk (30?) és bocs a nyújtott távért! ... :-)
rodriguez 4330 napja
Gratulálok. Hangulatos futás lehetett...
napsugárraforgó 4330 napja
24.4 km,Shreki mérte. :)
napsugárraforgó 4330 napja
Ugye milyen gyorsan elrepült az idő!És háromszor is megnéztük,minden rendben van-e a házikónál.(szerintem nincs:3 fok?...brrrr! :) )
Köszönöm,hogy kibírtátok a tempómat!
Egészségünkre!(javítsd a távot:24.3!)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4329 napja
Na ugye! Milyen fincsi kis 24 km lett belőle. :) Egészségedre! :) Megy ez! :)