Edzésleírás
1; 250 m; mell; 07:01; 2:48; 143 bpm; 135 bpm
2; 250 m; mell; 07:16; 2:54; 137 bpm; 133 bpmRégen úsztam mellben és a tegnapi hosszú futás alatt jó el is fáradt a lábam. Látszik az időn.
Levezetésként még úsztam 100 m kényelmes hátat, 04:21 (37 kcal, 121 bpm).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:17 | 0.5 | 28:34 | 2.10 | 120 | 143 | 134 |