Edzésleírás

Az eleje eleg harcos volt a savban, de azert nem volt para, aztan vege lett az uszo edzesnek, felszabadult 3 sav es minden rendbe jott.

2100m gyors Szoszi mogott dizel uzemmodban :-) 44 perc

1000m TEA+boja gyors Ero alapozas 19:20

1000m gyors uszonnyal 18:15

100m levezetes :-)

A Szoszi etapban nagyon könnyűnek éreztem az úszást. Ez megnyugtat, hogy ilyen tempóban kiúszok a világból. Innen kell gyorsulni.

A TEA az egész jó volt, sokszor éreztem az iram/ütem párost okénak, de néha amikor erőltetni akartam a gyorsulast akkor szetesett a mozgas kicsit.

A bekatalpasnal nagyon ment a siklas es az utemvaltogatas. Itt előzgetnem is kellett, de nem zavart.

Ma nem volt a Konas nő, kár pedig az fel szokott pörgetni :-)

6 hozzászólás

smarcsu 4161 napja

szép táv nagyon! szöszinek meg add átt üdvözlettem, tényleg sokat mozog! egs

Mike255 4161 napja

Lehet veszek egy ilyet vagy egy ilyet: 

http://www.wiggle.co.uk/aqua-sphere-alpha-fins/

http://www.wiggle.co.uk/tyr-splitfin-training-fin-xl-10-11/

Mindkettőről jókat írnak!

dizs007 4161 napja

Igen ilyenem van, a tiéd is jó Szerintem jó edzés terheles erhető el vele.

Mike255 4161 napja

Én ilyet vettem, csak sötétkékben: http://www.decathlon.co.hu/HU/silifins-uszony-kek-206655816/

Tied ilyen? http://www.decathlon.co.hu/HU/powerfin-95093-bekatalp-58272383/

dizs007 4161 napja

Rövid verziójú Arena a Decathlonból, nekem nagyon bevállt. Szöszi szerintem sose lesz fent :-) Pedig manapság heti 100km-t teker, egyszer fut, egyszer squash, egyszer 2-2.5km-t úszik. Szóval egész aktív :-)

Mike255 4161 napja

Milyen uszonyod van? Egészségetekre amúgy! Szöszi mikor lesz fent itt?