eftomi 26.3 km Futás 2013-02-09-n 09:37-kor

eftomi futás

2013.02.09 Szombat, 09:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:35:48

Távolság

26.3 km Szint: 100 m

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

FToma-val. Rácalmás - Adony- Rácalmás az M6 szervízútján. A göröngyös talajon bucskáztam egyet - szerencsére nem szakadt ki a nacim - melyet Tomi 7,5 ponttal jutalmazott. Majd jobban figyeleket a kivitelezésre legközelebb. :-) (Foot POD: 26,7km)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:35:48	26.3	05:55	10.13	100	0	177	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Daniloo 4162 napja

Nálam sem múlt el a hétvége pofáraesés nélkül!
Egs!

FToma 4164 napja

Műesésért legközelebb, piros lapot adok rögtön, nem pontokat! 8-) Köszönöm a közös futást! Magamban ma biztosan nem indulok neki...

csetbalu 4164 napja

egészségetekre:) látatlanban 8-asra pontozom. :)

Felszerelések

Polar RS200

Polar S1 Foot POD

Garmin Dakota 20

Nike Air Pegazus+ 28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.