vinibike futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:00Távolság
17 kmTempó
06:35 p/km (9.11 km/h)Edzésleírás
Futás a stadionban Rambóval, majd jött még Pózy, persze cseppet késett :D
Így kimentünk a 2000-re ott 2 kör.
Rambó hazament 10 kili után, én még mentem 4 kört Pozyval és még el levelekért Kertihez onnan pedig a Csőszhöz, így összejött ma pár kili.
A saját tempómban ami kb 7 perces kilit jelent ami elég lessú, de egyelőre ez esik jól és talán zsírt is éget. Pulzust időt nem szoktam nézni közbe.
Jól esett ennyit futni, elég is volt, és meg is éheztem nagyon!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:52:00 | 17 | 06:35 | 9.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
