LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:32Távolság
18 kmTempó
04:52 p/km (12.34 km/h)Edzésleírás
Úgy indult a dolog, hogy kis híján elaludtam a melóhelyen délután, majd még 'kómában' indultam ki a Szigetre. Nem is nagyon volt kedvem az egészhez, erősen gondolkodtam kifelé a Margit-hídon, hogy inkább hazamegyek aludni...
Aztán hogy, hogy nem, mégiscsak a belső körön találtam magam ;)
Az 1. kör viszont nagyon rossz volt...ugyanaz az érzés, mint kedden a végén...aztán a 2. körre megjött az ' ihlet', és onnantól nagyon könnyedén, lazán ment a futás :)
Körök: 25,31 - 24,08 - 23,54
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:27:32 | 18 | 04:52 | 12.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
LTimi 4157 napja
Valóban az a 2. kör volt, akkor kezdtem belejönni, miután az 1. kört 'végigaludtam'.
Na, kíváncsi vagyok mit mesél Imó...Engem már sikerült jópárszor fiatalítania... Ez persze nem gond, sőt egyre inkább nem lesz az! ;)
dilisuni 4157 napja
Egészségedre! nem tudom hányadik körben találkoztunk, de valószínűsítem, hogy a második, vagy a harmadik lehetett, mert már nagyon könnyedén, lazán toltad... szép köridők, szépen csökkennek. Jó, hogy nem az ágyat és az alvást választottad a sziget helyett, egyik sem olyan izgi, mint a szigeti népek... :) (Imó és Májki tegnap elmesélték hogy hány éves járnak a szigetre... öööö... kicsit meglepődtem:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 4156 napja
Nos, tegnap én is ki voltam ütve. Talán az a 352m szint kicsit hosszabb regenerálódást feltételez. :-) Ma viszont már nem volt gond. Pihikézz egy-két napot, és ismét csúcsformában leszel. :-)