tomikaga 6 km Futás 2013-02-06-n 19:02-kor

tomikaga futás

2013.02.06 Szerda, 19:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:26

Távolság

6 km

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Szokásos. Ablakon kinéz, szakad az eső. Ruha előkészít. Felöltöz. Ablakon kinéz, nincs eső. Átöltöz. Bemelegít. Eindul. Éééééés.....szakad az eső. Visszafelé már csak a túlélésért küzdöttem. Nagyon fáztam és belefolyt a víz a cipőmbe, úgy szakadt...a ruhámból csavarni lehetett a vizet. Ha ezt nem sínylette meg a csípőm, akkor semmit sem fog... :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:45	3	05:35	10.75	0	98	147	138
00:15:41	3	05:14	11.48	0	146	158	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tündüs 4300 napja

Én minden futás után jegelek, Te pedig futás közben vizes borogatsz, háááát így is lehet :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.