Edzésleírás

FGY-HHH négyszer, de a szokásosnál alacsonyabb pulzussal (150-160).

VNY-től mentem a szintúton, a bekötőúton csak gyalogoltam, a Pega nem fogott szinte semmit a havon. A pulzushoz társuló tempó kényelmes volt, összességében a végére mégis rendesen elfáradtam, igaz, csak vizet iittam. A vádlim totál beállt, hiába, Mg és só se ment be, majd legközelebb.

Kétszer találkoztam vaddisznókkal a Z+ magasságában. Először figyelmeztető röffentés ébresztett fel a gondolataimból, de én balga nem néztem szét, honnan jön ahang. Kiderült hamarosan, hogy feléjük futottam, de szerencsére nem támadtak. Másodjára már hazafelé jöttem le a csúcsról, kb 30m-ről láttam a világító szempárokat, amik engem figyeltek. Szuper! Mivel a hegyre nem akartam felmenni, elkezdtem hangosan kiabálni változatos magasságon és hangerővel, így idővel bemenekültek a bokrok közé. Ennek ellenére amíg a szintútra nem értem hajtottam őket. Aztán le a bekötőúton szinte csak gyalogoltam, de nem is számítottam másra.

Az idővel mákom volt, nem esett, és bár befelhősödött, a város fényeit nem takarta el semmi, falevelek híjján csodás látványt nyújtott.

2 hozzászólás

gergő 4156 napja

ezt most látom, egy hétfői 30as, mi is lehetne más :) méghozzá kis adrenalin fröccsel :) jól nyomod, a kilit is pakolod és a tempód is nagyon fejlődik!

lapiszorny 4157 napja

húúúúhúúúúúú bátorcsaj vagy .... és nagyon erős is .... szépt táv...szép tempó
(és köszönöm ..... :-))