Edzésleírás
21-18-....6-3:
Guggolás
Szumó elemelés állighúzással
21-15-9:
Thruster
Húzódzkodás
3 kör:
Swing 21
Fekvőtámasz 21
Ugrókötél 150
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:12 | 30.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |