csétomi 14.9 km Futás 2013-02-05-n 00:00-kor

csétomi futás

2013.02.05 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:57

Távolság

14.9 km

Tempó

04:22 p/km (13.76 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

10x500 közte 90" kocogás. Elég kemény volt, viszont túl jól se ment. Azért megcsináltam. Az ötszázak 1:43 és 1:41 között voltak

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:04	3.5	04:53	12.30	133
00:31:04	7.9	03:56	15.26	0
00:16:49	3.5	04:48	12.49	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gergő 4312 napja

van remény!! ezt én is meg tudtam volna csinálni. persze ilyenkror nem hívsz! na azért szép volt! és látom egyre korábban mész már ;)

galagyuri 4312 napja

Nagyon jo edzes szepen kivitelezve!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.