jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:28Távolság
15 kmTempó
04:54 p/km (12.25 km/h)Edzésleírás
Nem volt pulzusmérő, tempót pedig akartam futni, szóval nekiiramodtam. 5km után Pész Atesz nyulazott nekem, ő beszélt, én tőmondatokat mondtam. Zozó rótta még a lassúkat, az eső is csepergett.
Eggyel kevesebb boxeralsót vittem (tehát nullát), mondom nem izzadom össze, vékony futónacit vettem fel a semmire. Hát dörzsöl és lefagy, szóval nem jó ötlet :) ne próbáljátok ki :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:28 | 15 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
dilisuni 4155 napja
wow, szép tempó :) (remélem - kizárólag a jövendőbeli csajok nevében -, hogy kiengedett;))
(bocsi, ha ma egyszer mellettetek beletapicskoltam a pocsolyába, nem volt szándékos, csak nem nagyon tudtam már, hogy hol vagyok :(
szaboaron86 4156 napja
Az laza! :)
zozo.m 4157 napja
nyúlazott? azt hittem, Te nyulaztál neki, mivel első találkozásunkor, még mögötted volt.
Nem próbálom ki. :) EGS!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
azilinha 4155 napja
Nem rossz tempó! :-)