Gida 10 km Futás 2013-02-04-n 19:15-kor

Gida futás

2013.02.04 Hétfő, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:51

Távolság

10 km

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Dk-kis karika...

Érzésre futottam, nem nagyon néztem a pulzust sem. Hazaérve látom hogy hátul a nadrágom bal szára sárosabb mint a jobb oldali. Érdekes. Itt lehet látni hogy másképpen hanyintok a jobb lábammal, mert az lúdtalpasabb. LBT lúdtalpbetéttel futok. A futás jól esett, mehettem volna egy kicsit lassabban is de mindegy :)

TE: 3.1

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:51	10	04:35	13.09	0	0	0	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

faxau 4302 napja

Vagy ballal nagyobb pocsolyákba léptél..:)

Felszerelések

Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD

Asics Gel Kayano 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.