janosib 1.6 km Úszás 2013-02-04-n 00:00-kor

janosib Úszás

2013.02.04 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.6 km

Tempó

37:30 p/km (1.60 km/h)

Edzésleírás

25-ös medence

150 melegítés

3x250 csak kar 5:47; 5:46; 5:44

200 láb 5:49 :-) De Kriszta nélkül is "csak" második hely (győztes Tomi)

150 egykaros oldalsúrolás

12*25 22-27-ig a két legjobb az első és az utolsó :-)

50 levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.6	37:30	1.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

janosib 4335 napja

Jólvanna!

Köszi, javítottam :-)

foxmulder 4339 napja

Háromszor 250 csak LÁB?!? Basszus, én karral alig mentem ilyen időket. Balázs, ideje használni a melső végtagokat is.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.