Edzésleírás
Csalódást keltő túra I. Béla emlékére.:( A kiírás szerint 15 km 600 szint. Az indulásnál kiderült, hogy csak 10 km lesz menetközben meg az is, hogy a szint meg a fele lesz. :( A leírás kutyaütő volt, a rövidtávon elkavartunk többen is! Én színesítendően megmásztam a Rám szakadékot. Regenerációs túrának nem ajánlom senkinek!:( Pozitívum: megismerkedtem egy nagyon kedves párral és velük tettem meg vagy 4 km-t. Persze beszélgettünk ám!:) Na, jó a zsíros kenyér is jó volt!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:02:37 | 9.82 | 00:16 | 225.17 | 350 | 89 | 169 | 120 |
yoyo 5805 napja
Ha kimaradt a prédikálószék azért bizony nagy kár .
Viszont a Rám-szakadék kárpótolt kicikét ,de gondolom az sem a túra része volt :)
Lényeg a lényeg, jót mozogtatok cillagom .