Edzésleírás
3 kor: 100 has, 10 fekvenyomas, 2*10 lat, 10 fekvotamasz
25 bicepsz, 25 tricepsz kezisullyal
nemi hatizom
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |