eszko 20 km Futás 2013-02-03-n 17:30-kor

eszko futás

2013.02.03 Vasárnap, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:51

Távolság

20 km

Tempó

05:33 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

122

Maximum

157

Edzésleírás

Városban egy nagy tekergős kör. A tegnapi után csak nagyon óvatosan kezdtem, mert eddig nem nagyon mentek a második hosszúk. Hát megtört a jég, így megérte tegnap visszafogni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:51	20	05:33	10.83	0	122	157	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

farkass74 4136 napja

Nagyon jó vagy! Mi a cél? (Bár lehet, hogy sejtem...) Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.