Edzésleírás
Fatman-nel azaz Gebregab-bal hosszúfuti. Jól ment, tök jó volt hogy együtt futottunk, ilyen időben nem biztos hogy ment volna így és ennyi. Finoman szólva is zavaró volt a szél és hófúvás.. Részletek hamarosan.
Egy órán belül lenyújtottam, megkajáltam, regeneráltam... ügyes vagyok :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:55 | 30.73 | 03:58 | 15.12 | 0 | 0 | 0 | 161 |
Gebregab 4163 napja
Kedves Batman, egy igazi HŐSnek ez tényleg egy óra alatt megy. Akkor este 18:00 BEAC? Ugyanez lenne, de most kicsit odalépnénk ;)