Boszi72 futás

2013.02.02 Szombat, 06:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:02:38

Távolság

24.41 km Szint: 495 m

Tempó

07:29 p/km (8.02 km/h)

Pulzus

Átlag
130
Minimum
76
Maximum
154

Edzésleírás

Nem voltam futásra hangolva, nem is ment jól. Állandóan alulcsipogtam, gyakran megálltam, csak a második fele volt valamelyest edzésértékű. Az idővel szerencsém volt, bár esőt mondtak, csak miután leértem az aszfaltra, akkor kaptam a nyakamba, de a hegyen megkímélt az ég. A pálya egyébként vegyes volt, többnyire nem kedvemrevaló, havas, jeges, saras, kellett is mentenem néhányszor. Megy a felejthető futások közé.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:02:38 24.41 07:29 8.02 495 76 154 130
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Mokker képe

Mokker 4152 napja

Hmmm, akkor is kemény vagy! Áprilisban remélem talizunk. Üdv!

gergő képe

gergő 4152 napja

huhh, de korán kezdted ma.. mi is megúsztuk az esőt épp.. jó lesz ez, a kisiparos futások is beépülnek! :)

kkoos képe

kkoos 4152 napja

Azért az alulcsipogásban benne van a sok jeges rész, ami ha minden igaz sokat fejleszt a technikánkon, beépül az is amit felejthetőnek érzünk, Jó pihenést!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!