Edzésleírás
Ma 4 éve, hogy először elmentem futni, úgyhogy ezt a mai futást nem hagyhattam ki, meg kellett ünnepelni.
Az elején megint behülyült a garminka, kizárt dolog, hogy lejtőn lefelé 180 lenne a pulzusom, plusz a térképen is úgy mutatja, mintha nem ugyanazon az úton mentünk és jöttünk volna, de most ilyen apróságokkal nem foglalkozom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:35 | 4 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 171 | 161 |
Most vissza is néztem az edzésnaplód! És jéé!!!! Te már akkor is naplóztál és mennyi mindent csináltál már akkor is! Hát kitartásból nincs hiány!!!
Nagyon sok-sok élménygazdag futóévet kívánok még! Gondoltad volna anno, hogy mire 4 éve futsz, már több utlra távon is túl leszel?!!Gratula!
kb.6800km???
szép szám! és mennyi kilóméter, anyám borogass!
Szívből gratulálok !!! A Garmin meg dehogy hülyült meg, az Ünnepi boldogságodat mutatta.......
Még sokszor ennyit!
Gratulálok.:))
Gratulálok a 4 évhez,és további sok szép futó évet kívánok!:-)
Ó de szuper! Mekkora utat jártál be azóta? Kiszámoltad???
Mindenesetre hatalmasat! Gratulálok, és további boldog100 futóévet!!!
Garmin Forerunner 210
Boldog 4. évet. Egs! :)
Boldogot, húú, de megy az idő...
Melyik garmin ez? (tudod nekem is megy az idő és úgy néz ki kapok egyet a nagy napra)
Világmegváltás:
0. mosógép indít
1. bevásárlás
2. zsemlék összeállítása
3.kuglóf összeállítása
innét már csak arra kellett figyelnem a kettő gyúrási-dagasztási idejét össze ne keverjem
4.teregetés, újabb gép indítás
5. kisült a kugli
6. valamikor összedobtam a szénégető spagettit
7. 100X elmosogattam,
8.kisültek a zsemlék
9. tergetés
10. főztem egy bazi adag székelykáposztát és előkészítettem a húst holnapra, futás után csak meg kell sütni.
11. gimnasztika
12. Titiiii játék
13. 3 rakás ruha vasalása
itt adtam fel, nem érdekel mi maradt holnapra, nekem akkor is világmegváltás
forgi 4114 napja
Nos aki nem fut, annak jubileuma sincs. Látod mennyi minden jut Neked! :)
És gratulálok a szép évfordulónak!