Edzésleírás

Alapozás 40. nap - Igen hosszúra sikeredett 

Korán felébredtem, nem tudtam aludni, és még éhes is voltam. Ezért 6 körül elmentem reggeliért fél8ra már be is pucoltam. Aztán 8 kor elkezdtem készülődni. De már későn indultam el. Pedig a terv az volt, hogy egy kört lenyomok az ÉF találkozó előtt. 

45-re értem ki, már épp kezdtem volna amikor Máté megjelent. Így negyed órát vártunk a többiekre. :( Aztán megérkezett Rodri, aki még szomorúbb híreket hozott, hogy a Mártonosok már 1 kört lenyomtak. :( Nekem pedig a 6 kör lett volna az ideális, persze tudtam, ha nagyon rákezd akkor 5nél kiszállok. 
Erre még indulás előtt megjött a nagy csapat, 4:35-ben haladva. :( ajaj 

Jött Reni, Norbi, Zsuzsi, és Gyuri, majd Viktor az utolsó másodpercben. Az elején mentem Gyuriék mögött, de ők másféle laza tempót futottak, így visszaálltam a saját testem parancsaira. Hála égnek Máté beért így nem futottam egyedül. A második körben
beszállt hozzánk Norbi. 
A harmadik kört már egyedül kezdtem meg, ekkor rákezdett az eső, de erőt adott a nagy csapat, bár ekkor már szétmentek (ki-ki a saját tempójában), Így szinte mindig jött valaki felém. A második részénél Csabi beért kicsit beszélgettünk, majd tovább sprintelt. 

Így majd egy kört kellett egyedül futnom, hogy újra társaságba kerüljek. Fél kör tervezgetés a katalóniai különítménnyel, majd jött a másfél kör levezetés szakadó esőben egyedül. Rémálom. 

Bár ami ezt is überelni tudta, a hazafelé futás. Viszont gyors gondolat váltás, 33 kili már mögöttem van. Szóval hazakocogtam és gyorsan befeküdtem a kádba, majd elmentem és megebédeltem, mert megérdemlem.

Az eső ellenére nagyon sokan kint voltak. Akiket ismerek: Süni, Krisz, Palánta, Anita, Imó, Viki, Fidó, VéZsé, MJoci, ÉF-k, G.Zoli, Józsa Gabi (aki szerintem elaludt a Márton Teammel haladva) :), unabambina, Kicsi, Andi, Ricsi, Vali, a Vasas futói, a gyaloglók... Valakit kihagytam. 

A nap legszebb pillanata: Viki volt, akire ha ránéztünk mindig mosolygott, nagyon élvezte a futást. :)

Hosszú volt, eláztam, nem akartam, de LEFUTOTTAM! 
Köszönöm, hogy egészséges vagyok!


ui: megvan Kardosdr, maradt ki. Bocsánat.

10 hozzászólás

caribe 4156 napja

Gratula, ez szép :) És ilyen időben.. le a kalappal :)

Julcs 4160 napja

Ez valóban szép hosszú futás lett... ebben az időben meg aztán pláne :)

kiscsoki 4160 napja

Én még azért mentem volna egy kicsit, minden mindegy alapon. 40nap 40km  :-P
innen bentről nézve nem volt rossz idő :-)

NoHa 4160 napja

Nem gondoltam volna, hogy végigtolod, tényleg kemény vagy! Jól esett kicsit dumcsizni! Köszi , hogy elkísérhettelek 1 körre! :) Egészség!

toncso 4160 napja

 

  Igazán  méltó     "  megünneplése  "  az  alapozás  40.  napjának.    Gratulálok  !!!

napsugárraforgó 4160 napja

Ilyen időben ilyen hosszút futni!Emelem kalapom!

Egészségedre!

(sétányon futottunk,ezért kerülhettük el egymást)

galagyuri 4160 napja

:o) Kemény fából faragtak, ezt ma megmutattad! Engem az eső ma egészen kicsinált, jól lemerevedtem és fáztam is, Te meg még vagy 4 kört mentél benne! Kemény nap volt, megérdemled a pihenést!

Ha vége az alapozásnak visszaállunk a lassú csoportos futásra..

retisonic 4161 napja

Szép volt, Zozó! Remélem, hétfőn meg kedden találkozunk.:)

dilisuni 4161 napja

Egészségedre, nagyon jól toltad... húúú, mi lesz itt tavasszal :))

DoraZs 4161 napja

Amikor kiértünk 8-kor, azt mondta Süni: Na, Zozó már kint tolja...
Nagy gratula, mindig meglepődöm, amikor meglátom, mennyit futottál, mert a szigeten úgy nyomod, mintha 1 körre jöttél volna! Gratulálok! :-)