Edzésleírás
1500 nagyon laza gyors, 200 ötös levegő, 100 m iram, 100 laza gyors. nem érdekelt, hogy ennyire lassú vagyok, örültem, hogy legalább el tudtam menni úszni..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.9 | 23:41 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 4155 napja
Én is így vagyok ezzel......:))