pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:38Távolság
18.8 km Szint: 120 mTempó
05:34 p/km (10.78 km/h)Pulzus
Átlag
130
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Pátyról átfutottam Zsámbék határáig és vissza.
Száraz utak,kis megmaradt hó a földeken ,enyhe hőmérséklet.
A tegnapi gyorsabb után lazábbra vettem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:57 | 9.4 | 05:32 | 10.86 | 0 | 0 | 140 | 128 | |
| 00:52:41 | 9.4 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 133 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Tündüs 4243 napja
Hmm, igen van akinek ez a lazulás, egs!
csabipontkom 4243 napja
Lazulni is kell néha, egs!
toncso 4244 napja
Kellemes kis Hónapkezdés...... Egészségedre !!!
Sneci-ke 4244 napja
Te is kezded utósodni pulzusilag :-) egs
bibe2 4244 napja
remélem derekad már teljesen helyre jött. egs a futit!
drzso 4244 napja
Kell egy kis lazítás is! Egészségedre!
Felszerelések
Polar s625x
Saucony Grid Shadow Genesis
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4236 napja
A Zoli pulzusilag nem kezd UFO-sodni. Már régen biztos vagyok benne, hogy nem ezen a bolygón született!