gyaloggalopp futás

2013.01.30 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:06

Távolság

17 km

Tempó

04:50 p/km (12.42 km/h)

Edzésleírás

Hazafelé futottam, félúton estem egy rohadt nagyot, de nyakig sárosan azért az EXPO körül még rátettem egy nagy kanyart a sima hazaútra, s az utolsó félórát tempósabban is futottam. Jólesett, nem tagadom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:06 17 04:50 12.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence 3 (zöld)