Edzésleírás
újfajta nyújtás gyakorlatok, + vegyes feladatok stabilitás tréneren (pl. lábujjhegyen állás 1x egy, utána két lábon - egy lábon állás talpon átgördüléssel, utána másik láb lengetésével...)...levezetés tekerés egy lábon, majd 2lábon
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:15:00 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 4260 napja
Alaposan belegondolva: ezeket én még "egészségesen" se biztos, hogy meg tudnám csinálni. :)