stojesz Úszás

2013.01.31 Csütörtök, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

2.9 km

Tempó

31:02 p/km (1.93 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

6x50 lábtempó,

300 vállérintés,

6x50 teki,

300 teki,

6x50 sima,

300 sima,

6x50 tenyér, lábgumi,

300 tenyér, bója.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 2.9 31:02 1.93 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Manta Belize Mirror