mjoci Úszás

2013.01.31 Csütörtök, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

1.95 km

Tempó

41:02 p/km (1.46 km/h)

Edzésleírás

600 mell

4x25 gyors láb deszkával

4x25 gyors láb váltott karral deszkával

2x25 mell

4x25 gyors láb váltott karral

2x25 mell

6x25 gyors 3-as levegővel

6x25 mell láb deszkával

10x25 mell

4x25 hát láb

300 mell

Vannak biztató jelek, hogy a végén még megtanulok úszni.:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	1.95	41:02	1.46	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

mjoci 4315 napja

:))

Kicsi 4315 napja

Ne reménykedj! :)

De azért próbálkozz csak tovább, az a sok mell biztos a javadra válik. :)

csetbalu 4315 napja

600 mell, óóóó, de csodásan hangzik :):):)

posztizoli 4315 napja

Megtanulsz ...az biztos !!:))

Sneci-ke 4315 napja

jó kis technikázás, grat

Felszerelések

Arena trainer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.