feketearpi 7.7 km Futás 2008-11-06-n 18:00-kor

feketearpi futás

2008.11.06 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:56

Távolság

7.7 km

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

3 kör laza(5:52),6x700m(4:14) közte 1,5 perc pihenő,6 kör benne fél kör laza,fél kör lendületes felváltva(5:15),a végén 1 kör levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:56	7.7	04:48	12.51	0	0	181	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.