kipage 5 km Úszás 2008-11-06-n 16:36-kor

kipage Úszás

2008.11.06 Csütörtök, 16:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:04

Távolság

5 km

Tempó

18:49 p/km (3.19 km/h)

Edzésleírás

500 bemelegítés, utána 1500 tempó. 1000 karellenállással aztán csak csúsztattam. Majd 4kor kezdődött a szomszéd sávban egy úszóedzés beálltam nosztalgiázni és az edzőjük utasításait követtem én is, a végére piszokul elfáradtam, de nagyon élvezetes volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:04	5	18:49	3.19	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.