Edzésleírás
2 szigetkör, Pityesszel - kívül;
-Iszonyat kemény volt a 10 emelkedő! De lehet, hogy reggeli hegyi bringázás is betett neki.
8:437 szigetre;
1 kör 26:53;
+10 emelkedő az Árpádhídra 15:00;
2 kör 29:12;
+10 emelkedő az Árpádhídra 16:00;
8:56 vissza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:00 | 17 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |