eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:41Távolság
6 km Szint: 40 mTempó
04:47 p/km (12.55 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
Fájdogáló bal térddel indultam neki. Csak egy kört futottam, hogy ne legyen baj.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:28 | 3 | 04:49 | 12.44 | 0 | 0 | 166 | 156 | |
| 00:14:13 | 3 | 04:44 | 12.66 | 40 | 0 | 173 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Fari 5710 napja
jobbulást!
potika 5711 napja
Vigyáz mert térded csak egy van. vagyis kettő és a futáshoz mindre szükséged van.
Nekem is ezt mondták úgyhogy lasítst sportárs.
Pihiz és csak 100%-an menj tovább.
Ne ved komolyan csak bolondoztam.
Fejben nagyon jókat lehet futni ma már ki is próbáltam. A konditermi edzés során fejben nyomtam egy pár kilit is.
üdv potika
Nekem is ezt mondták úgyhogy lasítst sportárs.
Pihiz és csak 100%-an menj tovább.
Ne ved komolyan csak bolondoztam.
Fejben nagyon jókat lehet futni ma már ki is próbáltam. A konditermi edzés során fejben nyomtam egy pár kilit is.
üdv potika
Felszerelések
Adidas Supernova Sequence (teszt cipő)
Polar RS200
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5710 napja