posztizoli 15.8 km Futás 2013-01-30-n 18:00-kor

posztizoli futás

2013.01.30 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:34

Távolság

15.8 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Edzésleírás

Két kör a városban. Utcától utcáig tempös + pempős váltakozva !

Ilyet kívánok mindenkinek !:)) Már rég volt ilyen jó érzésű futás !! Biztos lessz még hullámvölgy, de ez most biztató volt !!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:34	15.8	05:44	10.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

faxau 4317 napja

tempős-pempős:D

csetbalu 4318 napja

Veled örülök, + még tartod is a frontot:) hacsak Joci holnap meg nem hüjjjjül, elvisszük a januárt:)

ennek is örülni kell:)

Felszerelések

Asics Stratus

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.