zozo.m futás

2013.01.30 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:10

Távolság

3.09 km

Tempó

05:53 p/km (10.21 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Görgő utáni gyors átmozgató. Rövid nadrág, kompressziós zokni, cipő, egy felső, a futó kabát és indulás. Kicsit nehezen állt be a tempó kellett egy kili...

Köszönöm, hogy egészséges vagyok! (Így tudok futni/mozogni! :) )

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:36 1 06:36 9.09 0 0 0 138
00:05:36 1 05:36 10.71 0 0 0 144
00:05:58 1.09 05:28 10.96 0 0 0 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

DoraZs képe

DoraZs 4155 napja

Már megijedtem, hogy baj van, h csak ennyit mentél, de látom, hogy nem! Gartula!

Felszerelések

Nike Air Span 8