Edzésleírás
Gyorsúszás technika javítás. Küzdelmes volt. Tudtam a legelején, hogy kemény fába vágtam a fejszémet, amikor eldöntöttem, hogy kijavítom a hibáimat és fejlesztem a gyorsúszás stílusomat. Tudtam, hogy sokat leszek majd "lent" és nagyon meg kell dolgozni a fejlődésért... Ennek megfelelően nem is adom fel, koncetrálok és gyakorlok és gyakorlok és gyakorlok.
Már van "kézzel fogható" fejlődés, de persze ettől többet akarok... Még mindig távolinak tűnik a nap, mikor képes leszek végig gyorsban lepancsolni a 3800m-t...már ha felvirrad egyáltalán...vagy talán majd egy másik életben...
Addig is marad az érzés, hogy nem erőlködni, hanem élvezni a mozgást, a siklást, ... egy-egy elkapott mozdulat sikerét, tökéletességét! Így megközelítve talán könnyebb venni az akadályokat is! :) Na tessék már is milyen optimista lettem! Megy ez! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |
ildikó.cs 4262 napja
Örömmel olvasom, és merítettem az erőt, mert még rosszabb cipőben járok mint te, tehát csak így tovább!!!!