Edzésleírás
Lábtoló gépen ennyi súly van - 4edszer 14et ezzel nyomtam. 20 kg-okkal emeltem idáig.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 140.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |