faband egyéb

2013.01.29 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Edzésleírás

2.edzőtermi edzés

1x40p ellipszis tréner (light version)

1x10p taposógép

1x15p hegymenet (szint 150m) a futópadon (1km) + 2p cool-down

edzésváltások között és a végén rövid nyújtás 

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!