Doki79 70 km Bringázás 2013-01-29-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2013.01.29 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

70 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

Mivel este meló, így most kellett edzenem, mert a hernyóba nem tudok menni. Kellemes görgőzés volt a mai. Végig 130-135-ös pulzuson nyomtam. Volt benne 4x5 perc nagyobb áttételen 150es pulzus. Kicsit unalmas, de idén sziklaszilárd alapot akarok, hogy legyen mire építkezni. Már egyébként sincs sok idő az alapozásból, ezt kibírom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	70	01:09	52.50	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.