Edzésleírás
Jámák: az asztéja elve. Előrehajlító gyakorlatok (trikónászana, ülésben előrehajlító gyakorlatok).
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:45:00 | 0 | 0 | 0 |