Edzésleírás
Laza, kikapcsolós. A tempóhot társuló pulzus magas, de fáradt voltam és fáztam az elején.Ezenkívül a tegnapi sífutás próbálkozás rég nem használt (nem létező) izomcsoportokat mozgatott ment, és borzi izomlázam van :), Nagyatád óta nem volt ilyen izomlázam hhi, szép nyári emlékeket idéz elő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:00 | 5.8 | 07:14 | 8.29 | 0 | 0 | 0 | 158 |